【 ストレス性障害 と 適応障害 について 】
適応障害 は、 ストレス性障害 の一つです。 適応障害 の多くは ストレス によって、 気分の落ち込み 、 意欲低下 、 不眠 や 身体症状 などが現れます。
医学的に言うと、 適応障害 は、個人的不幸 ・ 心理社会的ストレス因子 に対する短期間の不適応反応のことで、 ストレス性障害 の一つなります。
通常、 ストレス になっている原因が消失すれば、状態は速やかに改善し、新たな適応を得ると考えられます。アメリカの診断基準（DSM-5）では、症状はストレス因子の始まりから3ヶ月以内に出現し、ストレス因子の消失後6ヶ月以内に改善するとされています。
また、ストレスの原因が持続する場合には、 適応障害 も引き続き持続します。
診断基準では、ストレスの性質や強度は特定されていません。日常的な出来事が思いがけなく大きなストレスとなり、強い症状が出現している状態と言えます。 ストレス により社会適応に支障を来していても、 統合失調症 や 気分障害 、 神経症性障害 が確認された場合、 適応障害 とは診断されません。
適応障害 や ストレス性障害 への認知と理解が高まりつつある社会ですので、無理をし過ぎず、周囲の方へ早めにご相談ください。また、 精神科 や 心療内科 などの メンタルクリニック が増えている現代だからこそ、手遅れになる前に 精神科 や 心療内科 などの メンタルクリニック の受診もご検討ください。
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